Про те, що таке «особисті кордони», як їх визначати, де вони починаються і закінчуються, обговорили на черговому засіданні жіночого клубу в галереї «Мистецтво Слобожанщини» обласного центру культури і мистецтва, яке пройшло в рамках виставки театральної фотографії «5 - та стіна» 27 листопада 2013 року.
Театральний термін « 5 - та стіна» означає ілюзорний кордон між глядачем і театральним дійством, коли глядачеві надається можливість познайомитися з постановкою у формі, обробленої додатковими засобами передачі інформації (література, фотографія, телебачення, Інтернет). Високим рівнем професіоналізму фотографа вважається той випадок, коли умовна перешкода між глядачем і подією на фотографії знімається, і глядач відчуває психологізм і емоційність театральної вистави, на якій він не був присутній фізично. Проводячи аналогії з людськими відносинами, ми часто стикаємося з зворотним ситуацією, коли відсутня умовна межа «Я» і «Інший», а наша або чужа надмірна емоційна відкритість призводить до негативних наслідків.
«Здатність визначення особистих кордонів, як і більшість інших психологічних особливостей особистості, бере своє коріння з дитинства. Перші роки життя дитина не відокремлює себе від матері, так само як і мати, до певного часу не проводить межу між собою і своєю дитиною. Природно, що дитина, хоча і не бажаючи цього, постійно порушує особисті кордони своїх батьків, а надалі складається, що батьки часто порушують права і свободи дитини. Дуже важливо фіксувати момент, коли дитина починає відокремлювати себе від батьків і розмежовувати в цей момент її фізичний, психологічний та інтелектуальний простір від свого, - зазначає ведуча жіночого клубу Антоніна Демидова. - Можна виділити два основні критичні періоди виділення особистих кордонів у дитини. Перший - це 3-5 років, в цьому віці дитина вперше торкається меж свого «Я», другий період - це підлітковий вік, коли визначення кордонів відбувається на межі фолу. Підліток на особистому досвіді прагне відчути життя в усіх його проявах».
Дитячі переживання накладають відбиток на все життя. Найчастіше, як показав досвід учасниць жіночого клубу, визначення особистих кордонів найбільш болісно відбувається у відносинах між батьками та дітьми. Складно сказати «ні» чужій людині, а ще більш проблематично вимовити це слово своїй дитині, будь-якого віку. Як правило, спотворення в розумінні своїх умовних бар'єрів відбувається у людей, чиї кордони неодноразово порушувалися. Людини, чиї бажання, потреби, фізичні кордони були сформовані під чиїмось тиском, зазвичай не вміє відстоювати свої межі, і поступається іншим, виходячи з таких мотивів:
1 ) страх втратити любов і бути знехтуваним;
2 ) боязнь агресії з боку оточуючих;
3 ) неправильне уявлення про любов і дружбу.
Крім того, частим і оманливим припущенням є те, що інші повинні самостійно розуміти, що у відносинах дозволено, а що ні. Подібні очікування призводять до розчарування і конфліктів. Необхідно розуміти, що кожна людина сама відповідальна за встановлення і підтримання своїх кордонів. Якщо хтось їх порушує, то найбільш простим і дієвим способом є відкрито сказати про це в м'якій формі, проявивши такт і повагу до «Іншого».
«При відстоюванні своїх кордонів важливо не занурюватися в особисті переживання мовчазно, проявивши розуміння обговорити ситуацію, що склалася. Відмовляючи іншій людині в її проханні, важливо зробити це з повагою, наприклад: «Я тебе люблю і поважаю, але буду почувати себе погано, якщо погоджуся робити те, що я не хочу». «Ні» - це головне слово, що встановлює межі. Говорячи його, ви даєте іншим людям зрозуміти, наскільки вони можуть розпоряджатися вашими часом, речами, усім тим, що належить особисто вам», - говорить психолог Антоніна Демидова.
З визначення своїх кордонів у ранньому дитинстві починається формування та розвиток особистості. Встановлення особистих кордонів, як по відношенню до себе, так і по відношенню до інших, свідчить про внутрішній дорослішання людини. Любов до інших починається з відчуття любові по відношенню до себе, встановлення особистих кордонів сприяє «вихованню» кохання, головне в цьому процесі не перейти до іншої крайності - огородивши себе глухою стіною.
Нагадаємо, що засідання жіночого клубу проходить в рамках кожної нової виставки в галереї «Мистецтво Слобожанщини». Слідкуйте за анонсами.